鄭秀文保持身材的祕密是：一天只吃兩餐。
為了不長胖，鄭秀文表示凡是有油、有皮的食物一概不吃，例如雞湯，煮好後會先放在一旁冷卻，之後將浮在湯上的油除去，再熱來喝。她每天只吃兩餐(早兼午餐和晚餐)，睡前兩小時決不進食。早兼午餐，鄭秀文會為自己准備一份新尟的水果或素食沙拉，外加一份全麥面包及一杯低脂牛奶；晚餐則很豐富，如雞肉搭配檸檬汁等一起食用。
鄭秀文的飲料只有白開水。平時她食用卵燐脂，每天保持固定的運動量。
（鳳凰網）
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為了不長胖，鄭秀文表示凡是有油、有皮的食物一概不吃，例如雞湯，煮好後會先放在一旁冷卻，之後將浮在湯上的油除去，再熱來喝。她每天只吃兩餐(早兼午餐和晚餐)，睡前兩小時決不進食。早兼午餐，鄭秀文會為自己准備一份新尟的水果或素食沙拉，外加一份全麥面包及一杯低脂牛奶；晚餐則很豐富，如雞肉搭配檸檬汁等一起食用。
鄭秀文的飲料只有白開水。平時她食用卵燐脂，每天保持固定的運動量。
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